Partagez !
Share On Facebook

Yoga Integral Ashtanga Bruxelles / Savangasana

 

 

Yoga Bruxelles / Sarvangâsana

 

 

 

Sarvangasana

Sarva = tous

Anga = membre

 

Dans cette asana tout le corps bénéficie de ses bienfaits. D’où son nom.

 

Muscles : dans sarvangasana tous les muscles du corps sont actifs, notamment les muscles profonds du rachis.

 

Circulation sanguine : la position inversée crée un profond drainage sur la circulation veineuse et lymphatique. La circulation thoracique et cérébrale est favorisée et repose le cœur. Asthme, bronchite, essoufflements et palpitations sont réduits par une pratique régulière et soigne également rhumes et voies nasales.

 

Glandes endocrines: Comme beaucoup d’ asanas sarvangasana a un effet direct sur les glandes endocrines et leurs sécrétions hormonales et plus particulièrement un effet profond et régulateur sur les glandes thyroïde et parathyroïde .

 

D’une façon générale cette asana stimule les organes abdominaux et réduit les troubles intestinaux. Il renforce merveilleusement la vitalité . C’est une véritable panacée en cas de convalescence !

 

Texte : Patrick Buch

 


 

 

Print This Post Print This Post Email This Post Email This Post

Autres cours au Dojo

Articles & Textes

Nouveau cours le jeudi matin..

Partagez !
Share On Facebook

Yoga Bruxelles / nouveau cours le jeudi matin

 

Nouveau cours le jeudi matin à 9h. Téléphoner au professeur (Patrick Buch) pour des précisions…suivre le lien….